帮你看清已婚男人来自三亚市中医院康复科的权威专家李长君副主任医师，擅长对脑出血、脑梗塞、脑外伤、脊柱外伤、四肢骨折术后、关节置换术后等造成的功能障碍康复治疗方面积累了丰富的经验，本次客座有来微视，为大家带来关于“脑出血”的健康科普知识。

　　膝关节的活动度之前，通常会对患者的髌骨进行检查，髌骨的活动度在患者膝关节做屈曲康复训练的时候，给选择什么样的手段起到很好的铺垫作用。根据对膝关节周围软组织的情况进行评定。在关节周围先要做一下手法松解，主要是与局部的弹拨，通过适度的拉伸增加关节周围附属结构的柔韧性，可以起到扩大关节活动范围的作用；另外在增加关节活动度的过程中减轻疼痛，把风险降低。膝关节弯曲康复的训练方法主要有： 1、床旁垂腿：早期训练借助于床，在床旁利用小腿自身的重量，把小腿垂下去，看膝关节能屈曲到什么程度，尽可能在膝关节上方给予相对的固定，然后在胫骨前缘或踝关节上方一定的阻力，人为的增加膝关节屈曲的角度，阻力的增加主要以患者的耐受程度设定； 2、活动度训练：借助于CPM机设定好被动屈曲的角度，在反复训练过程中观察患者面部表情变化，如果产生较痛苦的表情，可以时间稍缩短一点或角度稍微调小一点；如果表情很轻松，可以按设定的角度给患者进行被动膝关节活动度的训练； 3、俯卧位训练。